O açaí é fonte de antocianinas, pigmentos naturais responsáveis por sua cor roxa intensa, com grande poder antioxidante que traz benefícios incríveis para a saúde.

Construir sua dieta em torno dos alimentos mais potentes, nutritivos, que combatem doenças e que auxiliem no crescimento muscular, com braços fortes, abdominais definidos, cérebro rápido e a libido em alta.

No estudo, foi avaliado 20 pessoas que apresentavam taxas moderadas de colesterol e uma parte delas utilizaram uma porção diária de 20 gramas de castanha de baru, o equivalente a 14 unidades.

Alimentos afrodisíacos que melhoram a libído e também a disposição mental, sendo importante incluí-los no cardápio do dia a dia para alcançar o efeito desejado.

Os dois são originados nas plantas, isso todos sabemos. São originados de plantas, mas em várias situações se confunde óleos essenciais e vegetais. Eles são usados de forma muito diferente. Vale a leitura e o cuidado.

Para passar pelas épocas frias do ano com mais saúde e disposição, além de boas noites de sono e exercícios regulares, a grande chave do sucesso está na sua alimentação. Consumir alimentos que fortalecem as ações de defesa do corpo ajuda a prevenir o aparecimento de pr...

Você sabia que os alimentos também podem influenciar na qualidade do seu sono... sim, porque seu corpo demora para digerir quando na verdade ele deveria estar "pronto" para relaxar, diminuindo o metabolismo para descansar. Portanto, evite consumir alimentos pesados, go...

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